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Tag Archives: Efficacité personnelle


« Je n’ai pas le temps » ! Un problème bien connu, et pourtant rarement solutionné. Comment retrouver de la disponibilité et réduire son stress ? Comment réaligner son agenda sur ses missions principales ? Grâce à un cas pratique interactif, devenez maître dans l’art d’organiser votre agenda avec pertinence. 

Cibles

Cette formation s’adresse à celles et ceux qui souhaitent gagner en équilibre de vie et se recentrer sur leurs missions essentielles. Elle existe en 2 versions : collaborateurs, et managers, avec la délégation comme outil de gestion du temps. 

compétences traitées

  • Utiliser la matrice d’Eisenhower comme outil de gestion du temps 
  • Savoir quand faire, transmettre, planifier, éliminer 
  • Hiérarchiser ses priorités en fonction du temps disponible 
  • Libérer du temps dans son agenda pour se recentrer sur ses missions essentielles 
  • Analyser sa propre situation et les écarts entre temps perdu / temps utile 

APPROCHE LUDO Pédagogique

Un agenda qui déborde, des tâches qui ont toutes l’air prioritaires… soyons clairs, le cas pratiques sur lequel se base ce parcours fait figure de mission impossible ! Et pourtant, il y a bel et bien une solution, plusieurs mêmes, plus ou moins défendables. 

Cette formation est donc avant tout basée sur une mise en situation interactive. Mais le point d’entrée, c’est l’outil, la clé de lecture qui rend possible la prise de recul : la matrice d’Eisenhower, et ses fameux 4 cadrans qui permettent les bons arbitrages. 

Une expérience ludique et pédagogique qui pousse à regarder le manque de temps autrement, avec des vidéos, des exemples, des fiches, un quiz, et même un exercice papier à faire sur soi, pour retrouver les clés de sa propre efficacité personnel

finalité

Ce parcours donne toutes les bases qui permettent de bien planifier son agenda. Distinguer l’urgent et l’important est LA première compétence fondamentale en gestion du temps. C’est cette compétence qui permet d’agir et de réagir lorsqu’on ne parvient plus à faire le tri dans ses priorités. 

évaluation et suivi

  • Commentaires pédagogiques dans le cas pratique 
  • Quiz d’évaluation des acquis avec score minimal à atteindre 
  • Tracking (progression, complétion, réussite, score global) 
  • Attestation de réussite nominative 

originalité

  • Un outil concret d’aide à la prise de décision pour arbitrer ses priorités 
  • Une mise en pratique réaliste qui permet d’utiliser la matrice d’Eisenhower 
  • Une approche qui encourage à faire évoluer ses propres pratiques 

LANGUES

  • Français
  • Anglais
  • Allemand
  • Portugais Brésilien

Le temps vous échappe ? Fini d’être la victime des voleurs de temps ! Reprenez en main en votre organisation personnelle, et faites face plus sereinement aux situations de stress liées aux urgences. Ce parcours, nourrit d’exemples concrets, vous aidera à éliminer les situations chronophages et à vous recentrer. 

Cibles

Cette formation s’adresse à celles et ceux qui souhaitent gagner en efficacité au quotidien et mieux gérer le stress lié aux urgences. Elle existe en 2 versions : collaborateurs, et managers. 

compétences traitées

  • Connaître les principaux voleurs de temps 
  • Arbitrer les imprévus en situation de stress 
  • Comprendre l’importance de baliser son temps et de savoir dire “NON” 
  • Connaître les 7 Mudas et les 5S comme outil d’efficacité personnelle 
  • Identifier ses propres situations chronophages et définir des actions correctives 

APPROCHE LUDO Pédagogique

Un cas pratique sous haute-tension, voilà le cœur du dispositif, qui plongera l’apprenant dans de multiples dilemmes, de minute en minute. Une illustration concrète des fameux « voleurs de temps », entre les e-mails, les messages, le téléphone, les sollicitations en direct, bien sûr toujours urgentes… 

Le reste du parcours est plus calme et permet de prendre du recul, sur la notion de voleurs de temps, mais à travers d’autres approches comme les Mudas ou la méthode des 5S, avec des vidéos, des fiches pratiques, et un quiz. 

La conclusion du parcours est renforcée par un exercice à papier à faire sur soi, pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin dans la réappropriation de leur temps utile. 

finalité

Ce parcours permet de faire face aux situations où savoir bien planifier ne suffit pas. Réagir en direct aux urgences, être sollicité sur plusieurs fronts en même temps, subir la pression des délais… une gageure quand il s’agit plutôt de se recentrer sur soi, ses missions essentielles, sa gestion du stress. Dites non aux « voleurs de temps » ! 

évaluation et suivi

  • Commentaires pédagogiques dans le cas pratique 
  • Quiz d’évaluation des acquis avec score minimal à atteindre 
  • Tracking (progression, complétion, réussite, score global) 
  • Attestation de réussite nominative 

originalité

  • Un cas criant de vérité dans lequel beaucoup se reconnaîtront 
  • Des apports pédagogiques originaux qui incitent à d’autres approches 
  • Un exercice à faire sur soi pour mettre les conseils en application 

LANGUES

  • Français
  • Anglais
  • Allemand
  • Portugais Brésilien
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